Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Gord: 104,00g | Prot: 104,16g | Carbs: 131,96g.
Café da Manhã: Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Água da Torneira. Almoço: Batata Assada, Farofa, Azeite de Oliva, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Salada Verde Mista, Arroz de Forno, Azeite de Oliva, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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193 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciano Galina
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