Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
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92,9 kg
Perdidos até agora: 38,2 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2033 kcal
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Gord: 94,04g | Prot: 121,08g | Carbs: 174,50g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, McDonald's Pão na Chapa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Sadia Escondidinho de Calabresa, Aurora Linguiça Toscana, Ovo de Codorna, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), McDonald's McFritas (Kids), Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Perdigão Nhoque à Bolonhesa, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), McDonald's McColosso Caramelo. Lanches/Outros: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter 45G. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Salseiro
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