Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
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106,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Gord: 67,75g | Prot: 130,36g | Carbs: 170,49g.
Café da Manhã: Ovo, Da Terrinha Tapioca, Café Espresso com Leite. Almoço: Arcor Chocolate Amargo 53%, Hinode Shake, Hinode HND Whey Protein. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Santa Clara Ricota Fresca, Lombinho de Porco, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Banana. mais...
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3364 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gimenezl
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