Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
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61,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 73,75g | Prot: 77,48g | Carbs: 76,77g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata Doce, Legumes Cozidos. Jantar: Banana Prata, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Ovo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Lanches/Outros: Kiwi, Clara de Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Xilitol, Leite de Coco, Farinha de Amendoas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amsnda Pereira Viana
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