Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Gord: 58,90g | Prot: 105,63g | Carbs: 216,49g.
Café da Manhã: União Açúcar Refinado, Casa do Pão de Queijo Café Expresso, Wickbold Pão de Forma. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Jantar: União Açúcar Refinado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Santa Helena Mendorato. Lanches/Outros: Matte Leão Chá Mate com Limão. mais...
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1954 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 15 minutos, Descansar - 18 horas e 33 minutos, Dormir - 5 horas e 12 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionicat
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