Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
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55,1 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2184 kcal
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Gord: 121,59g | Prot: 86,32g | Carbs: 105,77g.
Café da Manhã: Óleo de Coco, Canela, Sapori Artigianali Torrone Pistacchio, a Cozinha da Jaque Queijada II, Sertanorte Queijo Meia Cura, Pão de Açúcar Chipa de Queijo, Dolce Gusto Café Au Lait, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Do Bem Leite de Coco, Nespresso Café. Almoço: Rúcula, Verde Campo Queijo tipo Cottage, a Cozinha da Jaque Creme Mandioquinha Julho, Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Yoki Polvilho Azedo, Korin Ovo Orgânico Vermelho. Jantar: Queijo Roquefort, Kroon Queijo Maasdam, Kroon Queijo Gouda, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vinho Cabernet Sauvignon. mais...
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2159 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 19 minutos, Banho Chuveiro - 17 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 59 minutos, Limpeza - 2 horas e 27 minutos, Descansar - 5 horas e 13 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 35 minutos, Subir Escadas - 4 minutos, Ler - 1 hora e 34 minutos, Cozinhar - 35 minutos, Dormir - 6 horas e 57 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquemiyamoto
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