Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
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113,7 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 33,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 74,25g | Prot: 95,18g | Carbs: 65,74g.
Café da Manhã: Rica Filé de Peito Cozido e Desfiado Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Café (Infusão). Almoço: Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vigor Manteiga Extra com Sal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Diminas Queijo Prato, Sementes de Girassol sem Casca, Mamão Papaia, GELEIA de MORANGO CASEIRA sem AÇUCAR ( tal QUAL), Danubio Cream Cheese. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luana Araújo
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