Jornal de patypiemonte, 20 jul 18

Devagar e sempre... Mais 1 semana com perca!
123 kg Perdidos até agora: 16 kg.    Ainda faltam: 18 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1071 kcal Gord: 62,66g | Prot: 62,81g | Carbs: 65,83g.   Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Nuggets de Frango Tradicional, Pepino (com Casca). Jantar: Wickbold Pão Hot Dog, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Café com Leite Desnatado, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Lanches/Outros: Tirolez Creme de Ricota, Abacate. mais...
Perdendo 0,8 kg por Semana

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