Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
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70,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 70,46g | Prot: 156,02g | Carbs: 122,14g.
Café da Manhã: Sal, Orégano, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Puríssimo Queijo Minas Padrão Light, Bauducco Torrada multi grãos (Bauducco), Melitta Café Tradicional Solúvel, Molico Leite + Proteína. Almoço: Ponkan, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo, Sal, Limão, Hojiblanca Azeite De Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Maçãs Pink Lady, Espinafre, Pronto Light Frango Desfiado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Lanches/Outros: Qualitá Nozes sem Casca, Morangos, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Elite 100 % Whey Suplemento Proteico. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maria.xpy
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