Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
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63,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 65,81g | Prot: 101,74g | Carbs: 99,31g.
Café da Manhã: Proteína de Soja Isolada, Água com Limão. Almoço: Estrela do Oriente Damasco Seco, Sal, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Pimentão Verde, Cebolas, Ovo (Inteiro). Jantar: Buritis Queijo Frescal de Soro de Leite, Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Orégano, Tomates, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Jussara Leite Integral, I9 I9 Plus Protein Alimento com Proteína Isolada de Soja e Soro de Leite, Banana Prata, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Sementes Chia Secas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amsnda Pereira Viana
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