Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2193 kcal
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Gord: 98,25g | Prot: 69,63g | Carbs: 263,13g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Café Expresso, União Açúcar Refinado, Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Pão Doce. Almoço: Arroz Doce, Del Valle Suco de Caju, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Giraffas Biffão de Maminha, Repolho, Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, União Açúcar Refinado, Banana Prata. Lanches/Outros: Salgadinho de Festa, Carolina Carolina, Qualitá Chipa de Queijo, Matte Leão Chá Mate com Limão. mais...
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1869 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 1 minuto, Corrida - 3 minutos, Descansar - 17 horas e 56 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionicat
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