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Primeira semana: média 2.266 kcal
Segunda semana: média 2.212 kcal. Total: 15.481 kcal.
Terceira semana: média 2.172 kcal. Total: 15.203 kcal.
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74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2303 kcal
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Gord: 100,18g | Prot: 83,54g | Carbs: 267,02g.
Café da Manhã: Adria Folhata, Café Brasileiro Café, Native Açúcar Cristal Orgânico, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Visconti Pão de Forma. Almoço: D'aucy Mistura 4 Legumes, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Lanches/Outros: Yoki Amendoim Japonês. mais...
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1845 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionicat
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