Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018
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66,5 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Gord: 71,98g | Prot: 80,07g | Carbs: 14,30g.
Café da Manhã: Queijo Parmesão (Duro), Ovo, Manteiga, Sadia Presunto Cozido Magro, Café (Infusão), Queijo Mozzarella. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Antepasto de Berinjela, Ovo de Codorna, Chuchu, Rúcula. Jantar: Banha de Porco, Salsinha, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Abobrinha, Peito de Frango. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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