|
Descuidei da dieta, passei a comer sobremesa todos os dias e o resultado só poderia ser esse... Que raiva de mim! rsrs
Hoje recomeço minha vida Low Carb, espero conseguir ser forte como antes! rsrsrsrsrs
|
62 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Gord: 84,09g | Prot: 225,40g | Carbs: 10,43g.
Café da Manhã: Sementes de Linhaça, Leite de Coco, Requeijão, Café, Tio João Queijo Coalho, Ovo. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango. Jantar: Peito de Frango, Repolho. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
Pra todas as coisas tem jeito, fico feliz por reconhecer a necessidade de voltar, bola p frente
24 jun 18 por membro: suelenemariano
|
Obrigada, Suelene, vamos q vamos! ;)
24 jun 18 por membro: Leila Nobre
|
É isso aí!!! 😍 Já é hora de recomeçar, e nunca desistir...
24 jun 18 por membro: suelenemariano
|
Eu comecei a usar o fat secret há pouco mais de um mês mas tenho botado na minha cabeça que ele vai ser como as planilhas Excel em que registro meus gastos todos os meses: para a vida toda! Para não ficar endividada, nem gorda!
24 jun 18 por membro: clarissamach
|
É o jeito, Clarissa! kkkkkkkkkk
25 jun 18 por membro: Leila Nobre
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leila Nobre
|