Jornal de andreluizkp, 23 jun 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018

129 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 49 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 23 junho 2018:

442 kcal

Gord: 23,23g | Prot: 38,96g | Carbs: 21,16g. Almoço: Maçã. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. mais...

350 kcal

Exercício: aerohit - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...

Perdendo 0,2 kg por Semana

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