Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2012
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Gord: 37,44g | Prot: 75,47g | Carbs: 157,27g.
Café da Manhã: Iogurte Natural Desnatado, Aveia com Mamão, Banana, Maçã, Iogurte e Mel. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Carne, Arroz Branco, Feijão Branco (Semente Madura, Enlatado). Jantar: Sopa de Batata. Lanches/Outros: Cream Cracker. mais...
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2245 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas, de Pé - 3 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
70.8 CR ## INT OK ## 96 cm ## 13:00
30 jul 12 por membro: atbeluco
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To frita ... já foi quase 1000 kcal até o almoço. .. snif snif
30 jul 12 por membro: atbeluco
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Histórico de Peso de atbeluco
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