Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
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54,1 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Gord: 140,91g | Prot: 104,88g | Carbs: 77,02g.
Café da Manhã: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quatá Queijo Provolone, Sabor da Terra Semente de Chia, Yoki Polvilho Doce, Korin Ovo Orgânico Vermelho, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Nespresso Café, Kitano Canela em Casca. Almoço: Shimeji, Quatá Queijo Provolone, a Cozinha da Jaque Quiche de Pupunha, a Cozinha da Jaque Caldo de Chuchu com Erva Doce, Korin Ovo tipo Grande Branco, a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras. Jantar: Quatá Queijo Provolone, a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras, Limão, Acelga, a Cozinha da Jaque Cheesecake de Mascarpone e Banana, a Cozinha da Jaque Quiche de Pupunha. Lanches/Outros: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco. mais...
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2261 kcal
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Exercício:
alongar - 3 minutos, Assistir TV - 1 hora, Jardinagem - 7 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 7 minutos, Subir Escadas - 20 minutos, Dormir - 6 horas e 57 minutos, Descansar - 7 horas e 22 minutos, Dirigir - 45 minutos, Lavar Louça - 19 minutos, Banho Chuveiro - 17 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 59 minutos, Limpeza - 1 hora e 34 minutos, Cozinhar - 36 minutos, Ler - 1 hora e 34 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquemiyamoto
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