Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
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81,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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577 kcal
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Gord: 29,03g | Prot: 43,68g | Carbs: 36,60g.
Café da Manhã: Canela, Café. Almoço: Carne de Panela, Aurora Mussarela, Presunto Picado, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dukan Pão de Farelo de Aveia. Jantar: Visconti Torrada Multigrãos, Itambé Iogurte Grego Zero Morango, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Aurora Mussarela. mais...
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2067 kcal
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Exercício:
HIIT - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de loh caironi
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