Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2012
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Gord: 28,21g | Prot: 106,38g | Carbs: 214,79g.
Café da Manhã: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Banana, Café Expresso. Almoço: Temaki - Califórnia, Sashimi de Salmão, Sushi com Vegetais e Frutos do Mar, H2oh!. mais...
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2215 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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