Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Gord: 29,82g | Prot: 54,30g | Carbs: 122,90g.
Café da Manhã: Misto Quente, Dolce Gusto Cappuccino. Almoço: Salada Vinagrete, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Lanches/Outros: Maçãs Gala. mais...
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3601 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 3 horas e 25 minutos, Dirigir - 2 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 35 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mvania
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