Jornal de Bionicat, 05 jun 18

Mais um dia maravilhoso se iniciando!!!
74,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 9,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2058 kcal Gord: 84,98g | Prot: 77,49g | Carbs: 234,57g.   Café da Manhã: Toddy Achocolatado, Pão Doce, Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Italac Leite Integral, Nespresso Café, União Açúcar Refinado. Almoço: Sobremesa de Gelatina, Panquecas de Manteiga de Leite, Queijo Ricota, Frango a Milanesa, Cebolas, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vono Sopa de Carne com Macarrão, Café com Açúcar. Jantar: Carolina Carolina, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. mais...
1833 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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