Jornal de Jimena Ameneiros, 18 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2018
67,9 kg Perdidos até agora: 19,9 kg.    Ainda faltam: 7,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1542 kcal Gord: 40,67g | Prot: 95,37g | Carbs: 192,96g.   Almoço: Lacta Bombom Ouro Branco, Mamão, Cocadinha da Bahia Cocada, Tomates, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Antarctica Guaraná, Pudim de Leite Condensado, Sopa de Legumes com Carne. mais...
2388 kcal Exercício: Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana



     
 

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