|
😏
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Gord: 68,87g | Prot: 61,43g | Carbs: 78,56g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Gardingo Queijo Mussarela Gardingo. Almoço: Hershey's Special Milk Castanha do Pará, Skol Cerveja, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Asa de Frango, Peito de Frango, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Coco Seco, Gardingo Queijo Mussarela Gardingo. mais...
|
|
2089 kcal
|
Exercício:
Pedalar - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
31 mai 18 por membro: Lu_leoninaa
|
Me sentindo muito melhor, Lu. Depois de ter intensificado as atividades... Espero levar pra vida toda 😉
31 mai 18 por membro: fernandaadm
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fernandaadm
|