Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 26,21g | Prot: 34,02g | Carbs: 156,99g.
Almoço: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Antarctica Guaraná (Lata), Risoles de Presunto e Queijo. Jantar: Alface Romana, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Light (18,8g). Lanches/Outros: Banana Nanica. mais...
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2492 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jados2323
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