Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2018
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94,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2097 kcal
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Gord: 156,62g | Prot: 120,65g | Carbs: 53,77g.
Café da Manhã: Zero-Cal Sucralose, Canela, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Regina Nata, Café. Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Maracujá. Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Filé de Peito de Frango, Ovo Frito. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristianofreitas
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