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Pensa que dieta de engorda é fácil... Emagreci sem querer de novo.
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53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2179 kcal
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Gord: 54,02g | Prot: 88,84g | Carbs: 343,58g.
Café da Manhã: Canjica com Leite Integral, Pão de Queijo, Café com Açúcar. Almoço: São Pedro Açaí, Abacaxi, Carne de Porco, Tutu de Feijão, Rúcula, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. Lanches/Outros: Pamonha, Canjica com Leite Integral. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
21 mai 18 por membro: uanhenga
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eu tbmmm...comi como uma louca este fds e mantive o peso! 🤷🤷
21 mai 18 por membro: Laisfb
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Pelo menos saí da zona de magreza extrema kkkkkk. Já tô feliz!!!
21 mai 18 por membro: Cristi Ana
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Histórico de Peso de Cristi Ana
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