Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
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67,2 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 65,20g | Prot: 65,60g | Carbs: 110,11g.
Café da Manhã: Growth Supplements Gengibre em Pó, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Chá (Infusão), Bimbo Creme de Ricota Cremosa, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Canela, Café. Almoço: Tomates Cereja, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino Japonês, Cenouras, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Ameixas, Cinemark Pipoca Doce Média, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vila Alimentos Semente de Chia, Tomates Cereja, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Lay's Batata Clássica. Lanches/Outros: Psyllium, Café, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo, Chá (Infusão), Canela, Pimenta Vermelha ou Cayenne. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de glauciani78
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