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😥😥😥😥😥
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55 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Gord: 111,35g | Prot: 52,73g | Carbs: 87,03g.
Café da Manhã: Cozinha da Jaque Manteiga de Coco com Nozes e Fibras, a Cozinha da Jaque Brownie Vegano Banana Cacau, Nespresso Café, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Canela, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú. Jantar: Lindt 90% Cocoa, Vinho Syrah, Cozinha da Jaque Manteiga de Coco com Nozes e Fibras, a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras, a Cozinha da Jaque Brownie Vegano Banana Cacau, a Cozinha da Jaque Wok de Legumes. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. mais...
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1880 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 53 minutos, Dirigir - 1 hora e 31 minutos, Limpeza - 10 minutos, Lavar Louça - 24 minutos, Jardinagem - 5 minutos, Dormir - 7 horas e 19 minutos, Descansar - 7 horas e 29 minutos, Cozinhar - 44 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 33 minutos, Banho Chuveiro - 16 minutos, Assistir TV - 1 hora e 10 minutos, Ler - 2 horas e 26 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquemiyamoto
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