Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
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55,3 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Gord: 114,78g | Prot: 92,12g | Carbs: 123,79g.
Café da Manhã: a Cozinja da Jaque Foccacia Low Carb, Scala Queijo Minas Meia Cura, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Canela, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Nespresso Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Suco de Limão. Almoço: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Qualitá Tomate Cereja, Casino Passata de Tomate, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Abóbora Cabotia, Korin Ovo tipo Grande Branco, a Cozinha da Jaque Falso Caldo Verde de Chuchu, SanCor Queijo Parmesão em Tiras, Pimentão Verde, Catupiry Requeijão Cremoso, Korin Ovo tipo Grande Branco. Lanches/Outros: Coco, Mirtilos, Pistaches, Lindt 90% Cocoa, Psyllium, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Banana Nanica, Yorgus Iogurte Grego Integral 4%, Batavo Iogurte Natural Integral, a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras. mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 56 minutos, Cozinhar - 1 hora e 13 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 33 minutos, Banho Chuveiro - 16 minutos, Assistir TV - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 6 horas e 7 minutos, Limpeza - 10 minutos, Lavar Louça - 24 minutos, Jardinagem - 5 minutos, Ler - 2 horas e 26 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquemiyamoto
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