Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
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90 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Gord: 83,83g | Prot: 62,86g | Carbs: 179,88g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Seara Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato, Pão Francês. Almoço: Repolho, Batatas Fritas, Suflê de Legumes. Jantar: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Scala Queijo Prato, Pão Francês, Agtal Mixed Nuts Original, Dori Amendoim tipo Japonês , Bacon, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho. Lanches/Outros: Leite Integral, Pão Francês, Scala Queijo Prato, Cacau Show Trufa 70% Cacau. mais...
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2523 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 1 minuto, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris161270
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