Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2018
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67,7 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Gord: 46,74g | Prot: 105,20g | Carbs: 111,85g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho, Canela, Café, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Bimbo Creme de Ricota Cremosa. Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Ameixas, Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Antarctica Guaraná Diet, Pêra Portuguesa, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Cenouras, Pepino Japonês, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Músculo Bovino. Lanches/Outros: Psyllium, Ovo, Banana-da-Terra Madura Fervida. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de glauciani78
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