Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2018
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55,2 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1980 kcal
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Gord: 112,83g | Prot: 80,50g | Carbs: 95,15g.
Café da Manhã: Cereja Fresca, Tomates Cereja, Catupiry Requeijão Cremoso, a Cozinha da Jaque Pão Low Carb Coco e Linhaça, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Qualitá Coalhada Integral, Korin Ovo tipo Grande Branco, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Nespresso Café, Canela, Copra Óleo de Coco sem Sabor. Almoço: Vinho Merlot, Catupiry Requeijão Cremoso, Korin Ovo tipo Grande Branco, a Cozinha da Jaque Falso Caldo Verde de Chuchu. Jantar: Bergader Queijo Caciotta, Pão de Açúcar Chipa de Queijo, Vinho Pinot Noir, Korin Ovo tipo Grande Branco, Queijo Meia Cura, a Cozinha da Jaque Falso Caldo Verde de Chuchu. Lanches/Outros: a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras, Taco Tabela Coco Crú. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 33 minutos, Banho Chuveiro - 16 minutos, Assistir TV - 3 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 24 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Ler - 3 horas e 37 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquemiyamoto
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