Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2018
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84 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 94,10g | Prot: 95,73g | Carbs: 118,04g.
Café da Manhã: Café, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado. Almoço: Herbalife Sopa Instantânea Legumes e Verduras, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Jantar: Toddy Achocolatado, Aurora Leite UHT Integral sem Lactose, Bolo de Fubá. Lanches/Outros: Cacau Show Chocolate Ao Leite Diet, Canastra Queijo Minas Artesanal, Café com Açúcar, Renata Bolacha Maizena. mais...
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3146 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Dirigir - 2 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mvania
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