Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2018
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55 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Gord: 121,67g | Prot: 89,71g | Carbs: 77,40g.
Café da Manhã: Goiaba, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Canela, Nespresso Café, Santa Clara Nata, Suco de Limão, Queijo Meia Cura, Korin Ovo tipo Grande Branco. Almoço: Cozinha da Jaque Manteiga de Coco com Nozes e Fibras, Vinho Cabernet Sauvignon, Laticínios Muquem Ltda Queijo Minas Padrão, Rúcula, Cenouras, Korin Ovo tipo Grande Branco, Abóbora Cabotia, Tomates Cereja. Jantar: Laticínios Muquem Ltda Queijo Minas Padrão, Casino Passata de Tomate, a Cozinha da Jaque Pão Low Carb Coco e Linhaça, Korin Ovo tipo Grande Branco, Abacate, Tomates Cereja. Lanches/Outros: Taco Tabela Coco Crú, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Amendoim, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia, Qualitá Coalhada Integral. mais...
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2155 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Lavar Louça - 12 minutos, Assistir TV - 1 hora e 10 minutos, Limpeza - 3 horas e 59 minutos, Banho Chuveiro - 16 minutos, Dormir - 7 horas e 8 minutos, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Subir Escadas - 6 minutos, Cozinhar - 29 minutos, Jardinagem - 20 minutos, Ler - 1 hora e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquemiyamoto
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