Jornal de carol.tavares015, 30 abr 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
104 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 29 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1075 kcal Gord: 29,29g | Prot: 77,36g | Carbs: 125,97g.   Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Crepioca. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cabotia. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Seara Presunto Cozido, Batata (com Casca). Lanches/Outros: Bauducco Torrada Tradicional, Tirolez Manteiga sem Sal. mais...
2533 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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