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Não acredito! 😃 Ando meio relaxada, tomei até cerveja essa semana, comi cheetos requeijão... Várias besteiras, porém sempre dentro das calorias kkk
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68,1 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Gord: 65,89g | Prot: 62,94g | Carbs: 147,13g.
Café da Manhã: Canela, Café, Nestlé Leite Ninho, Ovo (Inteiro), Pão Francês sem Miolo. Almoço: Vila Alimentos Semente de Chia, Quinoa Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Tomates Cereja, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pif Paf Moela de Frango. Jantar: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pastel de Pizza. Lanches/Outros: Brigadeiro de Colher, Lay's Batata Lisa Frita Sabor Creme de Cebola, Cinemark Pipoca Doce Média, Chá (Infusão). mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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