Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
|
88 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1142 kcal
|
Gord: 72,44g | Prot: 93,42g | Carbs: 28,57g.
Café da Manhã: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito. Jantar: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salpicão. Lanches/Outros: Banana Passa, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. mais...
|
|
2883 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, HIIT - 20 minutos, Descansar - 3 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Suzane Guimarães
|