Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
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55,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Gord: 109,85g | Prot: 113,86g | Carbs: 100,26g.
Café da Manhã: A Tal da Castanha Caju + Pará, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Canela, Nespresso Café, Suco de Limão. Almoço: Buritis Queijo Parmesão, Quatá Queijo Provolone, Cebolas, Abobrinha, Pimentão Amarelo, Tomates, Abobrinha, Berinjela, Sabor da Terra Semente de Chia, Vinho Cabernet Sauvignon, a Cozinha da Jaque Caldinho de Chuchu 2. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Abóbora Cabotia, a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras, Quatá Queijo tipo Cottage, Korin Ovo tipo Grande Branco, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Pimentão Amarelo. Lanches/Outros: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia, Qualitá Coalhada Integral, Goiaba. mais...
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2229 kcal
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Exercício:
HIIT - 12 minutos, Assistir TV - 1 hora, Lavar Louça - 13 minutos, Limpeza - 4 horas e 23 minutos, Banho Chuveiro - 16 minutos, Dormir - 7 horas e 13 minutos, Descansar - 8 horas e 3 minutos, Subir Escadas - 6 minutos, Cozinhar - 33 minutos, Ler - 2 horas e 1 minuto. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquemiyamoto
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