Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
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55,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Gord: 88,91g | Prot: 75,63g | Carbs: 136,45g.
Café da Manhã: Président Queijo Brie, Pão de Açúcar Chipa de Queijo, Canela, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Sabor da Terra Semente de Chia, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Abacaxi, Limão, Quatá Queijo tipo Cottage, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Queijo Meia Cura, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nespresso Café. Jantar: Frutos da Terra Gergelim Preto, Pescada, Mousse de Maracujá, Pudim de Leite Condensado, Cenouras, Mandioquinha, San Frediano Arroz Arbório, Abobrinha, Vinho Cabernet Sauvignon, Tirolez Queijo Gorgonzola, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lanches/Outros: Amendoim, Vinho Rosé. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Ler - 1 hora e 27 minutos, Cozinhar - 18 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 8 minutos, Limpeza - 16 minutos, HIIT - 22 minutos, Dormir - 6 horas e 24 minutos, Descansar - 9 horas e 49 minutos, Assistir TV - 1 hora, Banho - 16 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Subir Escadas - 19 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquemiyamoto
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