Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
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47,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 49,50g | Prot: 111,17g | Carbs: 159,09g.
Café da Manhã: Castanhas de Caju, Piracanjuba Leite Condensado, Banana Prata, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Aveia em Flocos, Compleite Leite Desnatado. Almoço: Salada Óleo de Canola, Pepino (com Casca), Tomates, Abacate, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel Dois Frades 50% Cacau, Compleite Leite Desnatado, Salada Óleo de Canola, Sadia Filé de Peito, Ovo, Pepino (com Casca), Tomates, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Batavo Pense Zero Morango (170g). mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana2496
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