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Percebi pelos registros que funciona melhor para mim quando fico entre 30/40 gr de carbo, do que quando fico com menos de 20 gr.
Acontece com alguém? Estou pesquisando no site do Dr. Souto para encontrar algo.
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1395 kcal
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Gord: 57,21g | Prot: 27,56g | Carbs: 35,83g.
Café da Manhã: Café, Frimesa Nata. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada. Lanches/Outros: Queijo Gouda, Sadia Copa Fatiada. mais...
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