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Almoço após JI 20hrs
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1308 kcal
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Gord: 78,54g | Prot: 115,21g | Carbs: 33,62g.
Almoço: Queijo Mozzarella, Alface de Folha Verde, Frimesa Linguiça de Pernil, Couve-Flor, Brócolis. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Abóbora Moranga. Lanches/Outros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. mais...
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 Comentários
Também comecei jejum intermitente hoje 1 sem comer primeira refeição AG ao meio dia
20 fev 17 por membro: taynanmassaro
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@taynanmassaro comecei com o de 12hrs, depois 16hrs e agora estou na fase do 20hrs e me sentindo mto bem.
Sem sofrimento, vamos que vamos!
<3
20 fev 17 por membro: k.carolineacacio
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