Jornal de deborahmartini, 17 mai 13

Lutando com a bola de pilates


Definitivamente, os músculos dos meus braços estão muuuito fracos.
Sofri com as tentativas de fazer alguns exercícios de solo. Cansei de ofegar. Mal de gente sedentária.
Mas até foi divertido. Meu filho riu muito. Eu também ri dele porque ele é enorme e magrinho. Os movimentos dele ocupavam uma parte grande do quarto. kkk
Fica a inspiração para outros sedentários como eu, embora o pessoal daqui costuma malhar, fazer exercícios e academia, mas se houver outro molenga como eu, até que dá prá levar esses exercícios.
Abraços
Deborah

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1559 kcal

Gord: 51,72g | Prot: 161,35g | Carbs: 178,26g.   Café da Manhã: Café com Açúcar, Piraquê Cream Cracker. Almoço: Quatá Ricota Fresca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Sadia Mussarela, Pão Francês, Peixe. Jantar: Mamão, Midway Diet Way, Leite Integral, La Serenissima Leite em Pó Desnatado (La Serenissima), Sadia Mortadela Defumada. Lanches/Outros: Sopa de Legumes. mais...