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91,8. Espero, em breve sair da casa dos noventa. Uma hora eu saio do meu casulinho de gordura: Abraços perseverantes. Deborah
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91,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 59,54g | Prot: 68,70g | Carbs: 189,05g.
Café da Manhã: Requeijão, Pão de Queijo, Pão Francês, Pullman Pão de Forma, Queijo Minas. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Camarão no Forno ou Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peixe Empanado Frito. Jantar: Maçã, Pipoca Branca (em Óleo). Lanches/Outros: Halls Bala, Molico Leite Desnatado em Pó, Café Espresso com Leite. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
:) owww que fofis.... vai sim colega alcançar seus objetivos :)
11 mai 13 por membro: @le
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Histórico de Peso de deborahmartini
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