Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2012
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91,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 46,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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524 kcal
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Gord: 7,78g | Prot: 31,37g | Carbs: 86,81g.
Café da Manhã: pão de forma, mel. Almoço: carne, salada. Jantar: banana, gelatina. Lanches/Outros: morango. mais...
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6781 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, ZUMBA - 3 horas, Trabalho de Escritório - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ANJO DE LUZ
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