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13 maio 2017
(1 comentário)
13 maio 2017
Oi gente deu uma sumida, preguiça mesmo. Continuo na LCHF minhas medidas continuam caindo, como nosso amigo USe tinha falado minha estrutura não física P 70kg estou bem e agora muito treino devo subir o peso devido à massa magra.
Resumo muito feliz e me preparando para disputa do Aloha Spirit ( campeonato náutico) Cabo Frio 2016 02/06 💪💪💪
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71 kg
5 kg
1 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
Perdendo 0,6 kg por Semana
06 maio 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,6 kg
4,4 kg
1,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
05 maio 2017
Gente hoje depois de 8 dias consegui firmar o peso obtido após o jejum de 72h ... Tava faltando ir ao banheiro 🙈
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05 maio 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,9 kg
4,1 kg
1,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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