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28 maio 2024
Não é pq é dieta que tem que ser sem graça! Pense numa delícia!! Abobrinha como espaguete com molho bolonhesa caprichado e totalmente caseiro (só carne, tomate, cebola, alho e shoyu) com queijo ralado!! Baixa caloria e baixo carbo. Delicia!
(1 comentário)
27 maio 2024
Almoço: bistecas de porco grelhadas com ovo cozido e salada de acelga, tomate cereja, brócolis e cogumelos.
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27 maio 2024
Comecando bem o dia!!
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27 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
95,5 kg
4,5 kg
15,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
26 maio 2024
Saladinhas da semana e jantar de ontem, salada com atum natural.
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