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25 setembro 2014
Ontem dei uma sabotada na dieta... comi coisas muito, muito calóricas, ms não ultrapassei a meta. E graças a Deus não subiu o peso (rsrs). Hoje firme e forte no propósito. Bom dia!!!
(3 comentários)
14 julho 2014
Não fiz dieta durante a copa... não por causa da copa, é minha cabeça gorda mesmo... férias escolar, enfim se for procurar desculpas vou achar um milhão... Vou recomeçar novamente... Que Deus me ajude!!! Que Ele ajude a todos que estamos nessa batalha contra a balança. Bom dia a Todos!!!
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20 junho 2014
Bom dia!!!
Ontem não resisti e comi 2 pães francês... Adoro pão... acho que tenho q seguir o lema do AA, só q ao invés de gole,
"não de a 1ª mordida"
... sou praticamente viciada em pão francês, se pudesse comeria de manhã, no lanche, almoço e jantar...
Hoje é outro dia... não vou nem olhar pra ele... rsrsrs
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17 junho 2014
Eliminando líquidos e excessos do fim de semana...
Consegui comer direitinho ontem, vamos continuar assim, hoje, amanhã e sempre!!!
Bom dia a todos!!!
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16 junho 2014
Depois de 10 meses de tentativas e jacadas, decidi que agora tem que ser pra valer... não dieta mas sim reeducação alimentar... comer saudável pra viver com saúde e de preferência magra (rsrsrs). Bom vamos que vamos... Bom dia a todos!!!
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