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15 setembro 2019
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Dieta seguida:
97 kg
0 kg
25 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,5 kg por Semana
14 setembro 2019
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97,5 kg
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
09 setembro 2019
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98 kg
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26 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,4 kg por Semana
14 julho 2019
Recomeçando...
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95 kg
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23 kg
Não Aplicável
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Ganhando 0,2 kg por Semana
17 maio 2018
Iniciando hoje uma nova fase, fiz consulta com nutricionista esportivo e vou seguir o plano de dieta que ele me passou.
Já eliminei 8kg com flexível por conta própria, já me sinto muito melhor com meu corpo, mas agora quero ter resultado mais expressivo ainda e nada melhor que acompanhamento de um profissional.
Foto de hoje: ( Simbora assistir Deadpool 2!! )
(5 comentários)
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