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21 agosto 2014
Dois dias de lowcarb e eu emagreci! Tive que parar, pq não quero emagrecer de jeito nenhum! Não estou falando mal da dieta, achei super válida. Foi pouquíssimo tempo, eu sei, mas não passei mal, não senti fraqueza, foi bem normal mesmo (não contei calorias, apenas fui comendo o que meu corpo pedia e coisas naturais). Mas enfim, voltei pra dieta com carboidratos pq não quero perder peso. Mas pra quem tem outro objetivo, eu recomendo muito!
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19 agosto 2014
Então... Acho que vou largar de vez os pães integrais e agora é pra valer! Castanhas, avelãs, amêndoas e nozes serão a partir de agora os meus melhores amigos.
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18 agosto 2014
Tô cansada de ser julgada pelos meus amigos e familiares. Só pq eu não como arroz branco com feijão eu sou "diferente"? Eles se empanturram de massas, bolos, sucos de caixinha, daí colocam uma salada de tomate com alface no prato e já se consideram Os saudáveis. Daí, a menina que não quer comer os pudins, pastéis e pizzas que aparecem todo dia nessa casa é a errada?? No mundo em que vivemos, os que se preocupam com a alimentação são a minoria e ainda são considerados estranhos, loucos ou doentes. Não sou um exemplo de pessoa 100% saudável, mas quero sim fazer o meu melhor. É triste ver como as pessoas não estão nem aí pro próprio corpo. Isso pra mim é uma falta de respeito com o mesmo.
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16 agosto 2014
Comprei uma caixa de cacau em pó da Garoto que veio com a seguinte informação: uma porção de 20g (duas colheres de sopa) fornecem 4,3g de carboidratos e 6,6g de fibras. No caso, eles colocaram as fibras separadas? Nunca vi um rótulo de alimento constando mais fibras que carbos e fiquei confusa. Fora isso, temos 5,2g de proteína, o que me pareceu bem bacana.
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14 agosto 2014
O colégio ta acabando comigo, principalmente quando tenho que ficar até de noite para as provas/aulas. Fica difícil comer tudo certinho desse jeito. Esses dias, encontrei um waffle de chocolate sem lactose e sem açúcar, e os primeiros ingredientes eram manteiga de cacau, cacau em pó, farinha integral e extrato de soja <3 Muito gostoso, pouco calórico e me fez sentir tão bem! Pena que não encontro mais dele de jeito nenhum.
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